Online Kurse

Während der Corona-Lockdowns haben wir einige Kurse online gestellt (Länge je Video ca. 20 - 30 Minuten), diese stehen weiterhin zum Kennenlernen und Mitmachen zur Verfügung.

Auswahl der Kurse:

Aktives Rückentraining

Gesund Powern

Hatha Yoga

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Autogenes Training